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HY黑映猪美食课堂开课啦!第三期 猪蹄炖黄豆~
浏览: 发布日期:2018-08-21
 

“HY黒映猪”富含有机硒、锌,其硒、锌含量是国内富硒猪肉行业标准的4倍以上;富含人体必须的氨基酸和脂肪酸,是贵州普通土黑猪肉的1.3倍以上。对于孕妇群体更是有助于激活体液免疫,提高免疫功能、预防妊娠期糖尿病、预防肾功能障碍和胎盘供血不足等等~ 

 

这些是经过我们韩勇博士后(简称:韩博)多年的研究实验得出的结论,但是如何正确的利用“HY黒映猪”来改善孕妇的健康状况呢?小编悄悄的和韩博拿到了通过饮食的方法,今天就分享给我们的孕妇妈妈们~

 

孕妇群体康体养生菜谱————(猪蹄炖黄豆)

原料:HY黑映猪蹄500g,黄豆100g

辅料:料酒1匙、盐少许、姜片8片、白胡椒粉少许、枸杞、红枣少量

 

步骤:

黄豆需提前温水浸泡3~4小时


将HY黑映猪蹄洗净切好,放入凉水锅中烧开,捞出去沫洗净

 

将洗净的猪蹄和黄豆放入砂锅中,加入适量的纯净水、生姜片、枸杞、红枣、大火熬至煮开

 

大火熬60分钟,水少时可加入少量的水继续熬

 

洒上少许白胡椒粉就可以出锅了

 

功效:补脾益胃,养血通乳

 

这周的美食课堂就到这里结束了,家里有孕妇妈妈的赶紧学起来吧~

 

 

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